Iubesc ciocolata. Daca e ceva la ce nu pot renunta nicium ,asta e ciocolata dar bineinteles cat mai rar posibil si de cele mai multe ori amara ori fara zahar. Daa ! Exista ciocolata fara zahar si inca foarte buna
Bun , sa trecem la reteta noastra delicioasa si perfecta pentru vara
Ingrediente:
-80 g capsuni (puteti pune si congelate dar sa le dezghetati putin inainte) -10 g cacao
-56 grame ulei de cocos
-un praf de sara
-20 g sirop de agave
Mod de preparare:
Sunteti pregatiti ? E atat de greu de facut incat nu stiu cati or sa reuseasca sa o faca !Glumesc :D. E foarte usor de facut ,puteti sa implicati si copii . Asadar sunteti gata ? Incepem !
Blenduim bine bine uleiul si capsunile. Adaugam restul ingredientelor si amestecam bine bine . Pentru ca compozitia e destul de usor de manuit o punem frumos pe o folie de copt in formele care vrem , eu am avut o forma de taiat biscuiti . Dati la congelator si inainte sa o mancati scoateti cu cateva minute inainte , nu mai mult de cinci
Pofta buna va doresc si dieta usoara
Aaa sa nu uit pe 30 de grame avem 90 de calorii . Si nu avem zahar ! Sanatos dar nu mancati dupa ora 15 , contine fructe si fructele nu se mananca dupa ora 15 da?
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu